運(yùn)動(dòng)
老年人12周才有效，年輕人一次就夠：科學(xué)家揭示丟失的運(yùn)動(dòng)激素
運(yùn)動(dòng)抗衰的關(guān)鍵蛋白質(zhì)CLCF1，能逆轉(zhuǎn)肌肉流失和骨質(zhì)疏松
MIT首次證明運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)元生長(zhǎng)，網(wǎng)友：催我運(yùn)動(dòng)的理由+1
原來多運(yùn)動(dòng)也能變聰明
這種媽見打的走路方式，每天只需11分鐘，就能達(dá)到每周75分鐘劇烈運(yùn)動(dòng)建議水平
能燃燒平時(shí)2倍的卡路里
